南瓜大米蒸碗的做法？

一、南瓜大米蒸碗的做法？

原料：贝贝南瓜1个、大米40g、清水适量；

制作过程：

1、准备原料，原料很简单，只要一个贝贝南瓜，一些大米就可以了。根据选择的贝贝南瓜的大小来决定米量的多少；

2、先把大米清洗后用清水浸泡1小时左右；（因为蒸的时间短，米要提前浸泡，否则会夹生）

3、把南瓜切出一个顶盖，再掏空内瓤，可以适量的挖出一些南瓜出来；

4、把挖出来的南瓜切成小块，和泡好的大米一起拌均匀；

5、再把拌好的大米和南瓜放回到掏空的南瓜肚子里；不能放满，有个六分满就可以了，还要放清水呢！

6、在南瓜肚子里再注入清水，放进蒸箱里蒸30分钟，即可出锅；

二、南瓜壳里蒸大米的做法？

用料

圆南瓜1个，大米适量，油适量，盐适量，耗油适量，洋葱适量，腊肠一条，香菇4个，水一小碗

做法

1/12 大米泡水30分钟，一碗汤或水备用

2/12 洋葱，腊肠，香菇切粒备用

3/12 开火热锅倒适量的油依次放洋葱，香菇，腊肠入锅翻炒再加入泡好的大米接着翻炒

4/12 炒至七成熟加一小碗上汤

5/12 接着水开滚两三分钟，放盐，耗油调味。关火放凉备用

6/12 南瓜洗干净拿小刀上下切锯齿装

7/12 转圈切开

8/12 掏干净里面的瓜瓤备用

9/12 把之前炒过的米料塞满南瓜壳

10/12 扣上南瓜盖上锅蒸40分钟关火焖五分钟即可

11/12 小心把它从锅里弄出来上碟

12/12 用筷子轻轻一翘就能打开南瓜盖，一碗美味的南瓜蒸大米饭就大功告成了

三、电压力锅怎么无水蒸南瓜？

主料：

南瓜1颗

辅料：

蜂蜜适量

做法：

1. 准备南瓜一颗，清洗干净。

2. 放入电压力锅蒸十分钟。

3. 取岀放至温热时淋上蜂蜜，南瓜沙面，丝丝回甜。

4. 蜂蜜可换成白糖，也可不放

四、用电饭煲没有蒸笼怎么蒸南瓜？

主料：

南瓜500克

调料：

盐少许

做法：

1. 食材：贝贝南瓜（板栗南瓜）1个，工具：电饭锅或蒸锅都可以。

2. 新鲜的南瓜，重量一斤左右，用盐搓洗外皮，然后用清水冲洗。洗净的南瓜切块，去籽。

3. 切块的南瓜，放入电饭锅的蒸格上，均匀摆放

4. 把蒸笼放入电饭锅里，倒入适量的饮用水，大约2小碗的水量。

5. 合上电饭锅盖子，选择“营养蒸”水煮沸之后，约5分钟即可。如果整个南瓜蒸，大约需要10分钟左右

五、南瓜带皮蒸大米多久能熟？

1南瓜用盐搓一搓外皮，对半切开，去南瓜籽，切小块。这个南瓜很嫩，可以吃，不需要去皮

2大米清洗干净，浸泡5分钟，大米通过浸泡，煮饭可以缩短时间，省电，米饭更香软

3把大米、南瓜放在电饭锅蒸格上，这个电饭锅有个蒸格，可以把米饭和汤分离，把米饭含糖过滤

4倒入适量的水，大米和南瓜都不要超过最大容量。电饭锅里有刻度表，可以按上面的用量倒入水和大米

5合上盖子，煲饭，时间默认22分钟。每个电饭锅不同，时间略有差异。

六、如何用格兰仕电压力锅蒸大米？

是的。电压力锅到最后都需要放气. 压力锅是传统高压锅和电饭锅的升级换代产品，它结合了压力锅和电饭锅的优点，采用弹性压力控制，动态密封，外旋盖、位移可调控电开关等新技术、新结构，全密封烹调、压力连续可调，彻底解决了压力锅的安全问题，解除了普通压力锅困扰消费者多年的安全隐患；其热效率大于80%，省时省电（比普通电饭锅节电30%以上）。 步骤： 　　1.大米放水简单出去杂质。 　　2.不用洗太多遍否则营养会流失。 　　3.放入适量的水。由于高压锅的密封性好，所以水不能放的太多。 　　4.盖好盖子，调到蒸米饭的档位。 　　5.时间到了高压锅会自动停止。 　　6.这个时候旋动放气阀。 　　7.当没有了放气的声音就可以开盖子了！

七、1斤大米压力锅蒸多少米饭？

一般来说1斤米出2斤饭，烂一点的会更多，如果是稀饭就5斤，蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1．2。

蒸米饭时，使用的水量不同，蒸出来的米饭重量也会不同。蒸米饭时，米和水的比例为1比1.2即可。喜欢吃口感软烂的米饭，也可以酌情增加清水的使用量。米饭在蒸之前，也可以放在清水中浸泡，蒸出来的米饭口感会更好。米饭蒸好以后可以直接吃，也可以用于制作炒饭、盖浇饭等。

八、电压力锅蒸南瓜按哪个键？

您说的这种情况可以在控制盘找到蒸制功能打开按键即可！

1、材料：糯米适量、南瓜适量、红糖适量。

2、糯米洗净提前浸泡好备用，南瓜去皮去籽切成块备用。

3、准备一下深碗，铺好南瓜。

4、把泡好的糯米铺在中间。

5、电压力锅加入适量清水，放上蒸层，把铺好的大碗放入，按煮饭键压十五分钟。

6、时间到，焖一会儿，撒上红糖即可。

九、蒸的南瓜饼热量高不高？

南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

——百度百科

且不完全计算

南瓜中热量占26大卡（100g）

糯米粉中热量占340大卡（100g）

设南瓜：糯米粉=1:1

得 每吃掉两个鸡蛋那么重的南瓜饼366大卡 也就是说

100g南瓜饼够您在跑步机上慢跑45分钟

100g南瓜饼够您吃100g红烧肉

100g南瓜饼够您喝两瓶可口可乐

至于到底应不应该吃难瓜饼 当与您自身相较 或未易量

十、圆南瓜蒸大米米用提前泡吗？

圆南瓜蒸大米的米是不用提前泡的，蒸的时候加入水就可以了。