酸奶蛋糕热量？

一、酸奶蛋糕热量？

热量是219大卡/100克

酸奶蛋糕的特点是无油，热量相对来说要少了许多,这种美味低脂的美食,吃起来口感很湿润，味道不错。酸奶蛋糕，是大家比较喜欢吃的一款蛋糕。酸奶蛋糕没有冷藏过的口感，比较像戚风；冷藏过后的口感比较像轻芝士。但是它比轻芝士热量低，口感比较好。

二、酸奶蛋糕文案？

粉色的蜜桃碰撞清新的酸奶蛋糕！中间还有小清新绿油油的青提！一切都是超完美的搭配！也很适合国庆假期和家人朋友团聚时一起分享！让爱和甜蜜加倍！

2、颜值清新，口味非常清爽的青提酸蛋糕，青提的切面美貌诱人，口感清甜饱满，海绵蛋糕和慕斯奶香浓郁，搭配一杯咖啡就是非常美好的秋日下午茶了。

3、柠檬就是夏天的主场，柠檬酸奶蛋糕就是夏日里的一股清流，尽管每天都在提醒自己要少吃甜食，可是遇上它还是难以抵抗。柠檬酸酸的果香味，非常的提神醒脑。

三、苏泊尔电压力锅做酸奶

苏泊尔电压力锅做酸奶——美容养颜的健康之选

随着人们生活水平的提高，对于健康和美容的追求也成为了现代人的重要课题。而其中，饮食的重要性不容忽视。苏泊尔电压力锅作为国内最知名的厨房电器品牌之一，不仅在烹饪方面有着出色的表现，还能借助其特殊的功能，如自制酸奶，为我们的美容养颜之路增添一抹亮色。

说到酸奶，相信大家都不陌生。它是一种酸性发酵乳制品，富含蛋白质、维生素和有益菌群，对于改善肠道功能、维护皮肤健康、促进新陈代谢等有着很大的益处。它不仅可以作为一份营养丰富的早餐，还可以用来制作各种美食。然而，市面上的酸奶品牌琳琅满目，品质良莠不齐，有时难免会出现添加剂过多的情况。因此，自制酸奶成为了越来越多人的首选。

苏泊尔电压力锅作为现代厨房的新宠儿，不仅在快捷、方便的烹饪方面给人们带来了极大的便利，而且其独特的功能也让我们可以轻松自制酸奶。下面，我将为大家介绍一下如何利用苏泊尔电压力锅制作美味健康的酸奶。

准备工作

首先，我们需要准备以下材料：

• 牛奶：选择新鲜的牛奶是十分重要的，最好选择无添加剂的全脂牛奶。
• 酸奶种子：可以从市场购买到专业的酸奶种子，也可以使用已有的酸奶作为种子。

制作过程

下面是使用苏泊尔电压力锅制作酸奶的步骤：

1. 首先，将牛奶倒入电压力锅内。
2. 接下来，设置电压力锅的温度为40℃，时间为30分钟。
3. 等待30分钟后，将温度调整为37℃，时间设置为6-8小时。这个过程中，酸奶菌发酵，并产生了酸味。
4. 最后，将酸奶倒入容器中，放入冰箱冷藏即可。

通过以上简单的几个步骤，我们就可以在家轻松制作出美味的酸奶了。

酸奶的保存和食用

自制的酸奶在保存上比市场上的酸奶更加安全可靠，但仍然需要注意以下几点：

• 冷藏保存：酸奶在冷藏状态下可以保存1-2周，但是由于没有添加防腐剂，所以尽量在1周内食用完毕。
• 注意卫生：在制作酸奶的整个过程中，要注意保持厨具的清洁，避免细菌的感染。
• 多样化食用：自制的酸奶可以根据个人口味加入水果、坚果等配料，增加口感的多样性。

总之，苏泊尔电压力锅带给我们的便利与创新不仅仅局限于煮饭、炖汤等方面，它还能轻松制作美味健康的酸奶。无论是为了美容养颜还是为了摄入更多有益菌群，自制酸奶都是一个理想的选择。相信通过这篇博文的介绍，已经为广大爱美健康的朋友们带来了一些帮助。赶快动手试试吧！

四、酸奶蛋糕能多放酸奶吗？

酸奶蛋糕是有比例的，放的酸奶太多，会影响味道的

五、酸奶蛋糕酸奶蛋糕的做法

酸奶蛋糕的做法

酸奶蛋糕是一款非常受欢迎的甜点，它口感细腻，香甜可口，而且做法简单，成本低廉。今天，我将分享一道经典的酸奶蛋糕制作方法，让大家也能在家里轻松享受到这道美味。

所需材料：

• 面粉 200克
• 牛奶 100毫升
• 鸡蛋 3个
• 白砂糖 100克
• 酸奶 200克
• 黄油 50克

步骤：

1. 将鸡蛋破壳，分离蛋白和蛋黄。
2. 将蛋黄打入碗中，加入白砂糖，用电动打蛋器打发至颜色变浅，体积变大。
3. 将酸奶倒入蛋黄糊中，搅拌均匀。
4. 将面粉过筛后，加入蛋黄酸奶糊中，搅拌均匀。
5. 将黄油融化后，加入面糊中，搅拌均匀。
6. 将蛋白打发至硬性发泡，然后将其分次加入面糊中，轻轻搅拌均匀。
7. 将蛋糕坯倒入预热好的烤箱中，以180摄氏度烤制约30-35分钟。
8. 取出烤好的蛋糕，待其冷却后即可食用。

小贴士：

1. 在制作酸奶蛋糕时，可以根据个人口味添加适量的香草精或柠檬皮屑，增添香气。

2. 烤箱温度和时间根据个人烤箱情况略有不同，建议根据实际情况进行调整。

3. 烤好的酸奶蛋糕可以根据个人喜好加入水果、果酱或奶油等进行装饰。

通过以上的步骤，相信大家已经学会了如何制作一款美味的酸奶蛋糕。在家里动手做一款甜品，既能满足自己的口腹之欲，又能体验烘焙的乐趣。不仅如此，酸奶蛋糕富含蛋白质和优质碳水化合物，对于保持健康的饮食平衡也有一定的帮助。大家赶快动手试试吧！

六、电压力锅怎么做酸奶)

电压力锅怎么做酸奶？

电压力锅在现代厨房中变得越来越流行。它的多功能性使得它成为繁忙的工作日里厨房中不可或缺的工具。然而，你知道吗？除了能快速煮饭、炖肉之外，电压力锅还能制作美味的自制酸奶！今天，我们就来说说如何使用电压力锅制作酸奶吧。

步骤一：准备所需材料

首先，我们需要准备一些材料：

• 鲜牛奶：为了获得最佳的酸奶质量，建议选择无添加物的新鲜牛奶。
• 酸奶菌种：你可以选择市场上卖的酸奶菌种，也可以使用之前的自制酸奶作为菌种。
• 砂糖：如果你喜欢甜一点的口味，可以添加一些砂糖。
• 水：准备一些水用于加热。

步骤二：准备电压力锅

将电压力锅内胆洗净后，将酸奶菌种倒入内胆。然后，倒入适量的鲜牛奶并搅拌均匀。如果你喜欢甜味，可以在这时候添加一些砂糖。

步骤三：加热和发酵

将内胆放入电压力锅中，并将一些水倒入锅内。水的量应该足够多，使得内胆在加热过程中不会直接接触到锅底。然后，盖好锅盖并锁定。

将电压力锅设定为“发酵”模式。一般来说，发酵温度在40-45摄氏度之间，时间约为6-8小时。根据你的电压力锅型号和个人口味，可能需要调整时间和温度。

步骤四：冷藏和享用

当发酵时间结束后，取出内胆。此时，你的酸奶已经成功制作出来了！你可以将它直接放入冰箱冷藏，让它变得更加凝固和美味。

当酸奶冷藏完成后，你可以加入一些水果、蜂蜜、果酱或者坚果来调味。或者，你也可以直接享用纯正的自制酸奶。

小贴士

以下是一些制作电压力锅酸奶的小贴士：

• 如果你希望酸奶更加浓稠，可以在酸奶菌种中加入一勺黄原胶或者鱼胶粉。
• 根据你的口感偏好，你可以选择不同的酸奶菌种。有些菌种会产生较酸的口味，而有些则较为甜美。
• 在加热发酵过程中，你可以用厚毛巾或毯子将电压力锅包裹起来，以保持温度更加稳定。
• 如果你习惯每天吃酸奶，可以提前准备多份酸奶菌种，以便连续制作。

制作自制酸奶不仅简单，而且非常健康。相比市场上的加糖酸奶或添加剂酸奶，自制酸奶更加纯净无添加，且富含益生菌和优质蛋白。用电压力锅制作酸奶不仅快速，还能确保酸奶质量的可控性。你可以根据自己的口味喜好调节酸奶的酸度和甜度。赶快动手试试吧！

七、懒人酸奶蛋糕步骤？

这适合快过期的酸奶，或者刚刚过期的酸奶，或者过期一星期以内全程放冰箱没打开过几次的酸奶，进行再加热加工

但因为加热过了所以这份酸奶除了好吃低卡没别的优点了

所以酸奶还是现喝最好

浓稠酸奶或者稀酸奶都可以用，就是个别味道不一样

用料

任何酸奶 200克

鸡蛋 2个

面粉 20克

细砂糖 40克/随意

果干 随意/不加

酸奶蛋糕（1）懒人版的做法步骤

步骤 1

把所有材料一次性倒碗里搅拌均匀无颗粒

步骤 2

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倒入模具，因为不会长高所以随意模具（只要能进烤箱），烘焙纸如果你要脱模就垫，就着碗吃就不垫 我这模具有点大了，所以成品会比较薄

步骤 3

大烤箱190度中层，小烤箱180度下层，30分钟起步 判断熟没熟，打开烤箱触碰蛋糕中心，感觉实心有点弹这样就是可以了

步骤 4

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大烤箱调高至230度，小烤箱210度，上色，3分钟后守在烤箱前，上色了就关火，在烤箱焖个一两分钟，颜色还会深一些

步骤 5

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取出放凉，然后进冰箱，不要现吃，热着吃口感很奇怪，也比较酸，就跟热酸奶那样

八、蓝莓酸奶蛋糕做法？

1、1、 准备好所用的材料。

2、2、 酸奶中加入蛋黄，用手动打蛋器搅拌均匀至颜色变浅。

3、3、 将低筋面粉和玉米淀粉混合过筛后加入，翻拌均匀成细腻的面糊（可过滤一遍）。

4、4、 蛋白加柠檬汁，用电动打蛋器打至起粗泡后3分次加入细糖，将蛋白霜打发至中性发泡，可以拉起长弯角即可。

5、5、 取三分之一的蛋白霜加入到面糊中，切拌均匀后将面糊倒入到剩下的蛋白霜中，快速用切拌法拌均匀。

6、6、 面糊从高处倒入底部垫油布的的深烤盘中，震出大的气泡。

7、7、 将蓝莓排入面糊表面。

8、8、烤箱提前上下火140度预热，取空烤盘放入最下层，注入水后放入蛋糕模具，烘烤约70分钟。

9、9、 蛋糕烘烤完结束后无需立即出炉，放置几分钟后取出，无需倒扣，放置一会边缘会自动脱开。

九、酸奶蛋糕叫什么？

酸奶蛋糕是一款甜品制作原料，主要有面粉糖苏打粉等。

十、鸡蛋酸奶蛋糕做法？

第1步、三个鸡蛋，200毫升酸奶（我用的安慕希盒装酸奶），白糖20克，搅打均匀。

第2步、筛入15克玉米淀粉（因为疫情不方便外出购买，我用家里的马铃薯淀粉来代替了），60克低筋面粉，搅打均匀至无干粉。

第3步、准备一小袋葡萄干，用温水洗净备用。喜欢葡萄干多的，也可以放两小袋。

第4步、光滑的容器，底部和四周均匀的刷上玉米胚芽油。方便后面的脱模。

第5步、倒入搅匀的蛋糊。

第6步、均匀的撒入葡萄干。

第7步、盖上保鲜膜，用牙签刺些小孔。注意保鲜膜一定要绷紧，否则蒸的时候水汽聚集，保鲜膜会下垂触到蛋液，表面就不光滑了，会影响美观。

第8步、水开后再放入蛋液，大火蒸20分钟，出锅脱模，切成自己喜欢的形状就可以啦！